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  • 瘦腰神舞!秋冬粗腰有救啦2015-06-13

    跳舞是一种很好的减肥方式,不仅有效而且也很健康。肚皮舞入门教学教你怎样可以快速瘦腿瘦臀,马上打造性感身段!肿是怎么回事?点击详细了解7个爆肥坏习惯你有吗?一、起伏行走准备动作:身体面向左前侧,双手自然打开,双膝膝盖微曲,...[查看详情]

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  • 秋冬瘦腿的“秘密”都在这里2015-05-12

    刚过去的双十一,是否欢快地入手了大衣、毛衣等各种冬装呢?冬天到了,气温下降,人体新陈代谢下降,水肿越发严重,沉积在双腿,冬季必须抓紧时间瘦腿,不然水分与毒素越积越厚,到了明年夏天就徒伤悲了!今天跟着绿瘦小编做瘦腿按摩和瘦...[查看详情]

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  • 最适合初秋瘦腰的方法2014-09-24

    很多女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。性感的腰腹是每个女生的梦想,要想拥有平坦的小腹,看看你需要做的努力吧。1分钟测试,你的身高要配多少斤才完美?那些年...[查看详情]

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  • 终于有腰型!6招速减腰围2014-08-11

    吃过头都会让小腹突出的越来越明显。有没有人嘲笑过你这肚子看上去好像有几个月了一样?其实减腰部赘肉并不像你想象中那么难,这些简单易行的方法,你一定喜欢!一键查看健康科学的瘦身原理!辣妈产后1月瘦16斤,腰围缩25CM,不是...[查看详情]

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  • 学会“晚养生”为健康加分2014-08-08

    从晚餐到睡前是养生的黄金时间。充分利用这段时间,顺应自然规律,坚持科学的“晚养生”方法,就能将身体调理到最佳状态。看看以下养生方法你做到了哪些,能否为你的健康再加上10分?晚餐少且偏素:+2分俗话说,“常吃八分饱,延年又...[查看详情]

    标签:养生 健康 睡觉 
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  • 腰粗只知节食?瘦腰要技巧2014-06-10

    夏天到了,衣料越来越薄衣服越来越贴身。坐下,站的不够直,吃过头都会让小腹突出的越来越明显。有没有人嘲笑过你这肚子看上去好像有几个月了一样?其实减腰部赘肉并不像你想象中那么难,这些简单易行的方法,你一定喜欢!你还只能穿大码...[查看详情]

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  • 绿瘦诗意减肥:漫舞、瘦美人2014-06-05

    诗意就是一种人生态度,也是一种减肥态度,这不是附庸风雅,而是畅快人生。减肥中的我们总是焦虑,苦苦的思考着怎样减肥、怎样防止肥胖等等,大好的时光与精力都用在减肥上,可是减肥效果呢?不如放弃一贯急迫的减肥方法,换做更具诗意的...[查看详情]

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  • 血型与运动减肥说2014-04-16

    在减肥的众多方法中,运动锻炼被认为是最健康的减肥方法,再加上近几年中外各路明星的纷纷“亮肉”,引得无数减肥男女争相效仿,一时间犹如掀起了全民运动的风潮,不过运动也要因人而异,不同血型有着不同的运动减肥方法,绿瘦小编就跟大...[查看详情]

    标签:绿瘦 减肥 
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