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  • 暴食不动大腿粗?5招就搞掂2015-06-25

    喜庆迎羊年,春节假期在依依不舍中结束了。每年春节都要大快朵颐,你肯定长了不少肉,萝卜腿一不小心就现形了。其实,瘦腿也可以很容易。今天,绿瘦小编给你推荐一些瘦腿运动,让你在夏天来临的时候穿上比基尼晒美腿。节食减肥已out ...[查看详情]

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  • 象腿妹要注意!这样才瘦腿2014-08-07

    长瘦腿!一直都是女人圈中最热门的话题,为了拥有一双长瘦腿,女人们从来不吝啬花钱花时间。可是,往往是付出了却没有回报。这是怎么回事?要怎么办呢?今天,绿瘦小编带来一套极简瘦腿秘诀,让你的“萝卜腿”变成“小鸟腿”!女星产后身...[查看详情]

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  • 对症下药!搞定粗腿热辣过夏日2014-07-18

    肥腿、壮腿、肿腿是粗腿的三种类型。在瘦腿前弄清楚自己属于什么类型的腿,这样才好对症下药。不然你的腿用错方法,就会越减越糟糕。下面为你几种不同的方法去对付这几种类型的粗腿。粗腿分三类,看看你属于哪一类!“象腿”妹疯狂减两月...[查看详情]

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  • 打造修长“筷子腿” 今夏炫瞎男人眼2014-06-30

    去年的裤子又紧了,这想必是很多mm最伤心的时刻,腿粗腰肥夏天怎么敢露长腿。小编表示,练就“筷子腿”并不难,主要是有方法,下面就介绍几种有效的瘦腿法吧。牢记:胖从口入,减肥必须管住嘴美食当前,怎能受得住诱惑呢?的确啦。但是...[查看详情]

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  • 非典型跳绳 跳出细腿2013-12-24

    一提到减小腿,MM们都异口同声大叫“头痛”!那有没有想过跳绳呢?说到跳绳谁不会啊!可是,你真的掌握跳绳的方法吗?跳对了,不但能锻炼身体,还能瘦小腿!圣诞前夕,绿瘦小编教各位4种瘦小腿跳法,动起来,让你越跳越瘦!小测试:1...[查看详情]

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  • 最燃脂!12种户外小运动2013-11-26

    户外运动,既能锻炼身体,又能和空气、阳光来个亲密接触。而且户外运动可以与众多亲朋好友一起享受美好的时光,keep住好身材!今天,绿瘦小编介绍12种最适合的户外健身好运动,看哪种你最合适!女人中年容易发福,怎么办?惊悚!“...[查看详情]

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  • 浴后5分钟 窈窕按出来2013-11-09

    洗完澡5分钟内,一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小偏方,现在就来告诉大家!只要5分钟,你就可以轻松打造窈窕曲线哦。瘦身达人教你秋季养美腿!虐足大吐槽,不做“...[查看详情]

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  • 宅女居家7秘诀 玩转瘦身2013-10-25

    随着科技越来越发达,呆在家里利用网络工作的人就越来越多,宅女也变得越来越多。无论怎样说,宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢?想减肥?先了解自己的身材!宅女发胖的5大秘密1、两餐自己做坚持自己做饭,亲力...[查看详情]

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