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  • 要收腰!5个好习惯速战告捷2015-07-04

    人发胖从哪个部位最容易看出来呢?答案是看自己是否有小肚腩开始。腰腹部的赘肉由于长久的饮食不当或久坐不动极容易堆积形成,而且腰腹部发胖是最难减的。今天,绿瘦小编介绍几个瘦腰小技巧,让你随时随地都可瘦腰!点击了解,你的体重超...[查看详情]

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  • 脱离“土肥圆” 誓要S型2014-10-09

    如果你因为工作忙得没时间出去减肥锻炼,如果你因为工作太累不想出去减肥锻炼,那么学学下面7个动作,在空余时间多练习,搞定全身赘肉。以下的7个动作,在任何空余时间都可以练习,赶快记住他们吧!假期暴吃一个礼拜,体重狂涨十斤,怎...[查看详情]

    标签:芭蕾 塑型 瘦腰 瘦腿 
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  • 瘦腹季开启 TOP10运动大比拼2014-09-01

    “天地悠悠,过客匆匆,潮起又潮落……”正如歌词唱得一样,岁月是把杀猪刀。今年你是个瘦子,没准明年发胖就成肥妞,而且岁数越长,一不小心游泳圈也跟着疯长。瘦腹,需要找准感觉,才能高效甩掉腰腹部赘肉。有哪个女生愿意当个小腹婆?...[查看详情]

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  • 桑拿天要性感 “游泳圈”要甩掉2014-07-31

    要塑造出曼妙的S形腰部线条,只需要坚持4套针对性的瘦腹运动,有效锻炼腰直肌及外斜腹肌,每天1套,每套只需5分钟,1周之后,你就能自信地穿上比基尼,大秀漂亮的小腹啦!点击查看,减肥时你最容易忽略的哪些部分?摆脱饮食误区 不...[查看详情]

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  • 今夏最潮瘦腹热计 迷人马甲线3招秀出来2014-07-02

    今夏最流行迷人部位莫过于拥有马甲线的小蛮腰了,柔中带刚的完美结合,使得腰部看起来格外性感,但是马甲线该如何打造呢,今天小编就给大家分享三大绝招:卷腹、平板、仰卧起坐,让你早日跟小肚肚说byebye,秀出最迷人马甲线。今夏...[查看详情]

    标签:瘦腰 马甲线 减腰 
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  • 肚绝脂肪 20分钟瘦腹健美操2014-06-20

    小肚肚越来越不听话了,脂肪的囤积也开始膨胀,不但影响了身材的美观,还影响了心情,得不偿失。那么,想要甩掉小肚子的MM,不妨做一下收腹健美操,活动筋骨还能减肚子!下面小编教你这一套神奇的减肚子动作,帮你促进新陈代谢,燃烧脂...[查看详情]

    标签:减腰 瘦腹 减肥 
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  • 瘦腹最简单 小小秘方消掉大肚腩2014-06-18

    大腹便便,不是一个好的形象。想要拥有好身材,首先就得把小肚腩给减掉。如果你不知道如何下手瘦腹,就来看看专家给出怎样的建议吧!>>>要美,也要健康!想要安全减肥,你应该了解这些!收腹秘方1:在清晨空腹吃一...[查看详情]

    标签:收腹 减腰 
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  • 小肚腩歼灭战 快速瘦腹7个妙招2014-06-18

    中部崛起很烦恼?整日宅家,吃喝由心,又缺乏运动,腹部的赘肉当然会一圈圈的起来。难道,宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗?当然不!下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招,让你宅家也瘦身。1.每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减...[查看详情]

    标签:瘦腰 减腰 瘦身 
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