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  • 攻陷你的上半身 虎背熊腰bye bye2014-07-02

    很多人身材比例不太协调,明明下半身不胖,但是上半身却感觉很臃肿,导致整个人的印象肥胖。你是哪种类型的肥胖,让瘦身顾问来告诉你攻克腰部赘肉1、挺身坐在椅子上,两手抓握在左右腰骨处。双脚并拢。背部挺直,两眼目视前方,收腹挺胸...[查看详情]

    标签:瘦背 美背 瘦腰 
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  • 最美背部减肥操 今夏告别虎背熊腰2014-06-19

    背部线条是女人最傲人的资本,如果你的背又厚又肉,整个人也会失去美感,怎样减背部赘肉是关键,专家表示练背部肌肉可以有效减脂,小编就带大家一起来学习今夏最火瘦背操吧!身材太臃肿,肥肉甩不掉?瘦身顾问帮你私人定制减肥法站立背部...[查看详情]

    标签:美背 瘦背 减肥操 
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  • 绿瘦趣味减肥:跟着猫咪学瑜伽2014-04-29

    减肥方法千千万,总有一款适合你,绿瘦小编这次要给大家推荐的减肥方法,找一个很有噱头的说法叫做仿生学减肥,其实就是从喵星人的一些动作中引发减肥方法的灵感,来看喵星人“发明”的减肥方法!这种减肥方法就知道你没听过!瑜伽减肥你...[查看详情]

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  • 动起来!甩手大步走2014-03-19

    想让下半身减肥,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果。走路很忙!最直接简单的日常减肥方式。瘦...[查看详情]

    标签:简单 日常 运动 
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  • 1周做3次 练出美背S身材2013-12-12

    人的胖瘦,除了脸和腿部容易暴露外,背部也非常明显。不想要虎背熊腰,其实都可以很简单,只需要坚持下面这几个小运动,就能达到改善体形、强化背部肌肉以及缓解背部疼痛问题。平常不注意饮食,导致身上长肥膘,该怎么办?选择全方位消脂...[查看详情]

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