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  • 祛湿减肥,每天一把薏米就够了!2015-01-20

    一、如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 调理肠胃最好的方法,看看达人的分享!5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。身体湿气重...[查看详情]

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  • 竹炭食品排毒?别被忽悠了!2014-12-29

    流言:竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜之功效。基于这种理念,一大批“竹炭食品”走向市场,比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭月饼等等。竹炭真的能排除体内毒素吗?竹炭...[查看详情]

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  • 一日三餐 合理搭配调出最健康2014-09-11

    吃饭是人生一件大事。关于一日三餐,人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办,吃完饭就犯困咋回事,三餐安排在什么时间吃合适……”1.一日吃三餐是多数人的进食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪种安排更好?一天吃几餐,最好根据个人的...[查看详情]

    标签:饮食 搭配 健康 
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  • 扫光肠毒!女人腰就是细2014-07-16

    还在为腰上的游泳圈烦恼吗?现在为你介绍一个瑜伽+盐水清肠的减肥密招,原理是早上起床后空腹猛灌3L盐水,利用水的冲力把宿便排出,达到排毒减肥的作用。腰围决定身材?你能拥有完美细腰吗?快学甩脂操!跟游泳圈说BYEBYE!清晨...[查看详情]

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  • 夏季饮品清肠排毒 完美容颜我做主2014-06-30

    养生很讲究上通下泄,既要吃点进东西,有胃口有食欲,同时消化系统也要正常,吃下去的食物要好好地转化为残渣,更要顺利地排出体外,这样定期有进有出的循环系统才能有效持久地运作。现代白领的饮食不规律,排泄的时间也难以控制,有些时...[查看详情]

    标签:养生 清肠 排毒 
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  • 绿瘦养生之放假后如何迅速恢复2014-05-05

    五一假期虽然只比周末多休一天,但应酬、聚会反而蜂拥而至,大吃大喝、熬夜通宵更是控制不住的事情,所以很多人出于养生保健和工作效率的考量,在假期结束后想要尽快调理、恢复。如何尽快恢复自己的体能? 哪些健康问题用吃就能解决按照...[查看详情]

    标签:健康 养生 假期 饮食 
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  • 当“小腹婆”遇上2种“水”2014-03-27

    很多女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。性感的腰腹是每个女生的梦想,要想拥有平坦的小腹,看看你需要做的努力吧。30+女人该如何减肥?揭:女性比男性更容易发...[查看详情]

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  • 春季福利 低卡水果大放送2014-02-28

    吃什么减肥呢?水果是公认的低卡路里食物,但吃什么水果减肥最快呢?下面,小编为你推荐7种低卡减肥水果,一起来看看谁的卡路里更低吧!产后肥妈月减10斤的三个必杀绝招。点击了解:如何从根本瘦身又不反弹低卡减肥水果一:葡萄柚热量...[查看详情]

    标签:减肥 水果 低脂 
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