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  • 必知,比瘦腰操更有效的招数2015-04-20

    腰部是身体的黄金分割点,腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多,除了先天与后天的肥胖之外,不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰...[查看详情]

    标签:粗腰 游泳圈 瘦腰 
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  • 喝牛奶会伤胃?睡前吃什么养胃?2015-01-12

    睡前吃什么养胃?有些人认为睡前喝牛奶、果汁可以养胃又助眠,这是真的吗?睡前喝牛奶果汁不养胃反而伤胃!那么睡前吃什么养胃呢?下面小编为您介绍。胃不好怎么调理,看专家建议睡前吃什么养胃?一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点...[查看详情]

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  • 【补血美颜】四款食疗方养出健康好气色!2015-01-06

    气血不好对一个人的容貌和精神的影响都非常大,使人看上去非常憔悴。那么你知道吃什么补血吗?你知道吃什么食物能养出好气色呢?今天小编推荐给大家四款调气血美颜食疗方,一起来看看吧!女人重在保养,保养秘诀有哪些!养颜健康食谱看这...[查看详情]

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  • 上班族如何保养腰部 炼腰8招2014-12-31

    由于整日坐着,上班族的腰部很容易出现问题,那么上班族怎么锻炼腰呢?下面绿瘦小编为您介绍上班族怎么锻炼腰,看看吧。 白领平时应该怎么保养1、短距离步行上班步行是世界卫生组织公认的最佳运动减肥方式。对于没时间锻炼的上班族,平...[查看详情]

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  • 冬天吃什么暖胃 13种食物赶走胃寒2014-12-12

    冬季容易手脚冰冷、胃寒胃痛,建议多吃暖胃御寒的食物,那么冬天吃什么暖胃呢?温热驱寒的食物是首选,到底冬天吃什么暖胃呢?绿瘦小编推荐13种最有效的暖胃食物,帮你赶走冬季胃寒!冬天还可以怎么保养身体?冬天什么食物最养生冬天吃...[查看详情]

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  • 减肥误区扫盲!运动不白费2014-10-13

    单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像我们想象的那么好。今天就给大家指出五个最糟糕的体育锻炼习惯。一键查看,资深瘦身达人推荐的减肥...[查看详情]

    标签:运动 瘦身 误区 
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  • UP!燃脂10招是减肥的真理2014-09-30

    青春年少的时候,吃饭不用戒口,身材终年是显瘦的。但是那已经是过去,就像王菲唱的歌里面说的:没有什么会永垂不朽。但是,只要遵循下边的燃脂十个法则,你会发现减肥的真理,因为它们可以有效加速你的新陈代谢,减少脂肪堆积。1分钟测...[查看详情]

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  • 这些招数绝杀“大饼脸”2014-09-17

    娇小身材的MM缺有着一张大饼脸这实在是让人郁闷的一件事,浮肿的大脸不仅影响了美观,更严重的会影响到你漂亮的大眼睛,导致眼部浮肿问题接踵而来。赶走眼部、脸部浮肿不是大难事,大肥脸应急急救法来帮你。你的体重够标准吗?够胆的点...[查看详情]

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