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  • MM减肥窍门 5动作最易学2014-08-15

    人人都羡慕模特的身材,其实好身材控制饮食是一方面,关键的是要合理的运动才能让你有一个好身材,下面小编就要告诉大家平时日常生活中可以通过哪些运动来达到这个目的,帮助大家不仅可以起到燃脂的作用,还能让身体线条更加完美。娱乐圈...[查看详情]

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  • 绿瘦支招:白领办公急速瘦的黄金8小时2012-03-19

    上班族每天坐在电脑前是非常容易发胖的,因为一整天下来,上班时间超过8个小时,唯一会运动到的地方只有手指头跟嘴巴,想不胖都难了!一、无法运动怎么瘦?上班族没有运动量,而且下班后觉得好累也懒得出去运动,该怎么办呢?很简单!我...[查看详情]

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  • 超有效!!! 赶走萝卜腿、大象腿2012-01-17

    你的美腿原则是什么呢?是小腿修长如萝卜?是膝盖光光无赘肉?如果你两者都要,那就请照着下面的美腿招数做吧。黄金美腿法则:小腿修长如萝卜细心观察会发现,如果小腿肚最粗处位置较高,就会使腿显得修长纤细,我们经常说的萝卜腿就是如...[查看详情]

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  • 绿瘦顾问:怎样才能把小腿肌肉给瘦下去?2011-12-23

    女孩子的小粗腿总是被别人拿来取笑,这让她们十分自卑。小腿过粗困扰着很多女性朋友,尤其是肌肉型小腿,非常难减。肌肉型小腿怎样才能瘦下来?Q:我有177cm高、54kg。本来小腿很细、可是因为要体育测试所以做了大量练习,时间...[查看详情]

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  • 绿瘦瘦身顾问:冬天如何运动减肥?2011-12-08

    运动对于减肥固然有效,但是盲目地运动减肥不但没效,反而越减越肥。以下4个运动减肥误区是人们最容易犯的错误!Q:汗流得越多,卡路里消耗得越多,穿塑身衣运动好了。A:汗其实是水分,流汗是水分从身体排出去,并不代表脂肪流出体外...[查看详情]

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