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  • 恋上你的床 躺着都瘦腿2015-06-07

    今天是冬至,越发寒冷,每天总想呆在暖和的床上做任何事,如果在床上也能减肥,那就更好了!其实,在床上跳芭蕾舞也能局部瘦身,只需轻松地舞动身体,瘦腰收腹又瘦腿,华丽的舞姿令上下身的肌肉恢复平衡,燃脂效果大大加倍,帮你练就舞者...[查看详情]

    标签:粗腿 肥腿 大腿腿 
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  • GO!翘臀快准狠3大招2015-06-05

    为了对抗由于久坐而产生的臀部松驰,人们想出了各种各样的方法。今天,绿瘦小编将向大家介绍三种简单易学而且见效快的臀部塑形方法。练好3招数,来年春天show身材。国外女人减肥都这样脚踏球A.平躺,手放在身体两侧,脚后跟放在球...[查看详情]

    标签:简单 臀部 塑形 
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  • OL餐后“致肥”危机 妙招巧化解2014-08-28

    白领丽人心里都有一个减肥梦,别管嘴上是不是承认。心里总想瘦一点,再瘦一点。可是忙碌的工作和应酬让减肥变得有心无力。谨记这几个小心机,让你在午饭后一边放松一边减肥,不知不觉就瘦了一大圈。减肥,坚持最重要。3个月狂减25斤 ...[查看详情]

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  • 让“大象腿”永不翻身的6大招2014-08-26

    浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。夏天不能穿短裙短裤,也不能穿紧身牛仔裤,冬天不能穿靴子,怎么办呢?赶快加入瘦小腿的行列中来吧!介绍6个最强悍的瘦小腿招数,让你轻松甩掉小腿多余赘肉。你的最美腿围标准是多少?点击了解腿部...[查看详情]

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  • 女性经期勤做7件事 养出水灵人2014-07-23

    做补水面膜女性在月经期间,体内的荷尔蒙水平会很快的上升,这个时候你的皮肤会变得十分的细腻、光滑。毛孔也会慢慢的缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后...[查看详情]

    标签:经期 养生 健康 
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  • 超强!消灭赘肉减肥运动2014-07-09

    减肥瘦身的方式有很多,但哪种减肥运动是可以越减越性感呢?下面罗列出当今最爱欢迎的五大性感运动。运动减肥的8种学问,你不能错过!夏日减肥还不瘦,你该换“新办法”第一名:钢管舞据调查,在伦敦钢管舞已经成为健身房里最受欢迎的课...[查看详情]

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  • 腿部按摩矫正 饮食生活9建议2014-07-05

    一双美腿是每个女性想要的,女人总是嫌自己腿太粗,出门穿短裤不好看,或者因为别人的批评,就对自己的腿没自信心,让小编来为各位介绍,其实腿部按摩、刮痧、拍打、按压,都有利于瘦腿唷,一起来看。网上美腿达人有经验,美腿不是梦!一...[查看详情]

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  • 今夏最潮瘦腹热计 迷人马甲线3招秀出来2014-07-02

    今夏最流行迷人部位莫过于拥有马甲线的小蛮腰了,柔中带刚的完美结合,使得腰部看起来格外性感,但是马甲线该如何打造呢,今天小编就给大家分享三大绝招:卷腹、平板、仰卧起坐,让你早日跟小肚肚说byebye,秀出最迷人马甲线。今夏...[查看详情]

    标签:瘦腰 马甲线 减腰 
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