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  • 必知,比瘦腰操更有效的招数2015-04-20

    腰部是身体的黄金分割点,腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多,除了先天与后天的肥胖之外,不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰...[查看详情]

    标签:粗腰 游泳圈 瘦腰 
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  • 别急着瘦腰!请做对7件事2015-03-29

    你是不是正在为粗腰大肚腩而烦恼?MM们都渴望细腰!细腰不但能表现女性的性感,还能代表女性的健康!如何才能将水桶腰瘦成细腰呢?今天,小编给你介绍几个瘦腰好方法,让你瘦腰速度大大提升!别急着做仰卧起坐,分清你是哪种肥胖?各国...[查看详情]

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  • 别再赖床啦!早起运动瘦得快2015-02-24

    忙碌的上班族,每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材,容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤,习惯之后成为你的生活方式,塑造完美曲线轻松又自然。想成功减肥,必须了解肥胖真相不能错过的5个减肥小技巧Wak...[查看详情]

    标签:起床 清晨 健身 
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  • 喝牛奶会伤胃?睡前吃什么养胃?2015-01-12

    睡前吃什么养胃?有些人认为睡前喝牛奶、果汁可以养胃又助眠,这是真的吗?睡前喝牛奶果汁不养胃反而伤胃!那么睡前吃什么养胃呢?下面小编为您介绍。胃不好怎么调理,看专家建议睡前吃什么养胃?一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点...[查看详情]

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  • 嘴唇干裂脱皮?10招解决! 2014-12-22

    冷空气越来越强,我们的日常生活也随之改变。比如冰咖啡换成了热茶。当我们的双唇接触到水杯的一刹那,我们就会发现改变的不止是杯中的饮料,粗糙和敏感的触感提醒我们嘴唇正在变得干裂。干裂的嘴唇是非常常见的问题,我们必须学会解决它...[查看详情]

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  • 小蛮腰最抢眼 学对呼吸就能瘦2014-09-11

    选择何种强健身体的方式很有讲究,针对腹部最容易堆积脂肪,最容易凸起,就需要选择对腹部有效的锻炼方式。今天,绿瘦小编教给大家完整的腹式呼吸方法,你在每日做的时候可根据自己的情况增减,不要担心那是不是不标准,会不会没有效果。...[查看详情]

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  • 惊!9个日常习惯并不健康2014-08-27

    常用洗手液洗手、常做仰卧起坐、常喝水果酸奶等9个司空见惯的健康习惯,真的对女性的健康有益吗?答案是:no。为了女人的身心健康,下面让我们一起来看看9个不健康的日常习惯,女性朋友们要警惕了!洗手液洗手、低脂肪饮食以及周末补...[查看详情]

    标签:习惯 生活 健康 
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  • 夏天小心别让空调“偷”走肌肤水分2014-08-11

    炎炎夏日,谁都不愿让肌肤接受紫外线的“洗礼”。这时,凉爽的空调房莫过于最好的避风港了。然而,你以为这样就能逃过伤害肌肤的凶手了吗?错!虽然没有紫外线来损害你的肌肤,但空调房内干燥的环境也会在不知不觉之中“偷”走你肌肤的水...[查看详情]

    标签:防晒 补水 保湿 
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