0
首页瘦身资讯 > 瘦身资讯

健康宝典

  • 比跑步还简单的15min燃脂操2015-01-10

    强冷空气袭击,街头瞬间涌现各种御寒长衣长裤!对于MM们来说,穿上长裤可以遮掩粗腿,太棒了!如果你真的有这种想法,那可是千万要不得!不要认为“眼不见为净”,粗腿现在放任不管,来年春绝对收到“惊吓”! 今天,绿瘦小编教你15...[查看详情]

    标签:瘦腿 小鸟腿 塑腿 
    浏览次数
  • 【补血美颜】四款食疗方养出健康好气色!2015-01-06

    气血不好对一个人的容貌和精神的影响都非常大,使人看上去非常憔悴。那么你知道吃什么补血吗?你知道吃什么食物能养出好气色呢?今天小编推荐给大家四款调气血美颜食疗方,一起来看看吧!女人重在保养,保养秘诀有哪些!养颜健康食谱看这...[查看详情]

    浏览次数
  • 冬天吃什么美容 排毒养颜食谱曝光2015-01-05

    冬天吃什么美容,好肌肤需要吸收好的营养,食疗就是一种健康的美容方法。冬天吃什么美容,8种食物排毒养颜,推荐给大家。 冬天吃什么美容 8种食物排毒养颜人体毒素怎么排除1、黄瓜现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、...[查看详情]

    浏览次数
  • 一根绳子激发的瘦身神招2015-01-04

    如果还以为瑜伽是冥想、下腿、收腰这样的静止动作的话,塑绳瑜伽能彻底打破你几年来对瑜伽的观念。一根缆绳粗细的绳子,两端分别被嵌入墙体的超大螺丝扣固定,在绝对安全的前提下,你可以在绳子上完成倒立,哪怕手无缚鸡之力。这里我们推...[查看详情]

    标签:瑜伽 瘦腿 瘦腰 
    浏览次数
  • 久坐肥喊停!5招让你轻起来2015-01-01

    办公族们天天坐在办公室里,一起来就腰酸背痛,长时间对着电脑也让眼睛受了很大的损害,由于工作太忙没有时间运动,很多OL们都把运动抛之脑后。造成身体肥胖,全身酸痛。今天小编给大家介绍5种运功有助瘦身,这些隐形健身法在办公室就...[查看详情]

    浏览次数
  • 上班族如何保养腰部 炼腰8招2014-12-31

    由于整日坐着,上班族的腰部很容易出现问题,那么上班族怎么锻炼腰呢?下面绿瘦小编为您介绍上班族怎么锻炼腰,看看吧。 白领平时应该怎么保养1、短距离步行上班步行是世界卫生组织公认的最佳运动减肥方式。对于没时间锻炼的上班族,平...[查看详情]

    浏览次数
  • 竹炭食品排毒?别被忽悠了!2014-12-29

    流言:竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜之功效。基于这种理念,一大批“竹炭食品”走向市场,比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭月饼等等。竹炭真的能排除体内毒素吗?竹炭...[查看详情]

    浏览次数
  • 女人美容养生经,20招排出体内垃圾2014-12-25

    女人如何永葆青春,看看专家怎么说1、常喝温柠檬水 每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消...[查看详情]

    浏览次数
  • 编辑推荐
  • 最热排行
分享到: 0