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健康宝典

  • 别说手臂粗 这样甩走蝴蝶袖2015-02-17

    人体最灵活,也包含最多肢体语言的部分就是手臂,因此它对整体形象的重要性不言而喻。很难想象,窈窕淑女会挥舞着两条粗壮的胳膊。和“大象腿”一样,粗壮的手臂也是淑女大忌,而且可能更为紧要,因为“大象腿”还可以用长裙掩盖,而“麒...[查看详情]

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  • 臃肿有救啦 逆袭水桶腰2015-02-16

    看身材的妹子都知道减肥的不容易,特别是当减肥刚见效,就进入一个瓶颈,再也没有一点突破!其实,这个时候不妨坚持一下,做一些生活中随处可进行的小运动,在不惊觉间可能得到出乎意料的好,下面跟绿瘦小编一起去看看。超模辣妈钦点 产...[查看详情]

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  • 祝贺绿瘦董事长荣获中国星光董事局“优秀董事长”称号2015-01-23

    1月18日,被称为年度中国企业董事会的最高荣誉奖项,2014第四届中国“星光董事局”传媒大奖,在北京隆重揭晓,绿瘦集团皮涛涛董事长被评为2014年度“优秀董事长”,实至名归。 据了解,本次大奖由中国董事局网、亚洲商业促进...[查看详情]

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  • 祛湿减肥,每天一把薏米就够了!2015-01-20

    一、如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 调理肠胃最好的方法,看看达人的分享!5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。身体湿气重...[查看详情]

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  • 嗨MM们,甩肉操这样做2015-01-19

    2014年冬季的来临,腹部、腰部、臀部等部位逐渐发胖,下面跟着小编一起用普拉提健身操来对全身各部位进行塑身吧,让你想瘦哪里瘦哪里!每项运动都少不了前期热身,首先来掌握普拉提的基础-基础动作、曲线、呼吸法后,再开始做普拉提...[查看详情]

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  • 各色养颜汤养出女人好气色2015-01-16

    白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,以下介紹的六款养颜汤基本上就能喝出一个又白又嫩的女人,美容常见于生活。女人养颜问题我们要时刻注意!女人不保养很容易老,看看女神保养秘诀!1、睡眠不好,皮肤...[查看详情]

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  • 喝牛奶会伤胃?睡前吃什么养胃?2015-01-12

    睡前吃什么养胃?有些人认为睡前喝牛奶、果汁可以养胃又助眠,这是真的吗?睡前喝牛奶果汁不养胃反而伤胃!那么睡前吃什么养胃呢?下面小编为您介绍。胃不好怎么调理,看专家建议睡前吃什么养胃?一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点...[查看详情]

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  • 霸道瘦臂操 久坐族不能错过2015-01-11

    手臂是很多久坐族最容易忽略的发胖部位!也许你不是肥胖一族,可手臂却是充满赘肉,又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。今天,绿瘦小编介绍下面的瘦臂操,帮助你一臂之力!坚持练,你的“肉臂”将不复存在。2015大家都会选什...[查看详情]

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