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瘦身术语知多少

  • 2014的甩脂三部曲2014-02-26

    在你饱尝大鱼大肉、中式甜点时,热量、脂肪和胆固醇伺机“侵入”,在它们还不曾来得及积聚于你的体内前,该是时候为肠胃请位“清道夫”,洗净肠内肥油与毒素。减肥伙伴们一定要知道的10大减肥圣地手把手教你吃出迷人小蛮腰一、消脂阵营...[查看详情]

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  • 5大方法 帮您消耗卡路里2014-02-18

    近日,韩国某餐饮中心为帮助爱美人士减肥,在店内的台阶都清楚地标示着卡路里消耗值,提倡所有顾客都能注重运动,这一创新的举动立马受到众多网友的支持和称赞!这样减肥绝对有效!节食减肥瘦不下来,怎么办?高卡路里的摄入,是每位女性...[查看详情]

    标签:卡路里 热量 消耗 
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  • 健身女王秀翘臀 引百万网友追捧2014-01-21

    2014,各种“马上有钱”、“马上有车”、“马上有对象”、“马上有……”,对于女人来说,都不及马上有翘臀来得重要。近日,美国健身女王Jen Selter在社交网自晒健身照,凹凸有致的身材,让网友们惊叹,轻松吸引过百万“粉...[查看详情]

    标签:提臀 性感 诱惑 
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  • 最燃脂!12种户外小运动2013-11-26

    户外运动,既能锻炼身体,又能和空气、阳光来个亲密接触。而且户外运动可以与众多亲朋好友一起享受美好的时光,keep住好身材!今天,绿瘦小编介绍12种最适合的户外健身好运动,看哪种你最合适!女人中年容易发福,怎么办?惊悚!“...[查看详情]

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  • 3周走步法 快速燃烧脂肪2013-09-13

    行走是人每天都必须要做的事情。步行不仅仅是日常动作,还能起到锻炼身体的作用。今天,绿瘦小编与你一同分享行走减肥法。3周时间,每天快走10分钟,让你的脂肪快速燃烧掉!长期没运动,你的体重超标准了吗?达人分享:只减脂肪,不减...[查看详情]

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  • 脂肪“烧起来”!2013-06-18

    对于女性来说,减肥是不会”毕业“,不会结束,被视为终身奋斗的事业。很多女性要保持窈窕的身型,都总是依赖简单的节食就能瘦下来。其实,真的要想瘦下来,其实,借助小技巧燃烧脂肪,比单纯性的节食瘦身效果要好多了。 下面跟绿瘦小编...[查看详情]

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  • 击退浮肿完美瘦身2013-06-04

    一般来说,身体能保持健康状态,血液循环良好时,体内水分会随着血管不停流走,使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时,体内便积存多余的水分,这些水分并会在细胞里滞留着,使身体出现浮肿现象。虽然浮肿未必是一项严重的疾病,但...[查看详情]

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  • 每天4杯蜂蜜水 断食三天减6斤2013-04-10

    社交生活频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见,吃蜂蜜和...[查看详情]

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