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局部瘦身

  • 最hot的12种耗能运动排行2014-01-09

    想知道传说中的减肥运动到底能消耗多少热量吗?有哪些能让你最快速度瘦身呢?一起来看看吧!健康体重标准检测,关注身体的细节变化!什么样的瘦身方法才是健康安全的?不会伤害身体?壁球:每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性,可...[查看详情]

    标签:减肥 运动 
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  • 小招数瘦大脸!2013-12-27

    怎样瘦脸最简单有效?绿瘦小编教你瘦脸方法,只要改变生活习惯,配合瘦脸食材和速效瓜子脸食谱,你也能吃出瘦脸来!赶紧看看下面跟着小编学学如何瘦脸吧!你超重了吗?测一下!查看更多网友的减肥心得1.少咸少辣——经前尤其要忌口有些...[查看详情]

    标签:瘦脸 饮食 
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  • 非典型跳绳 跳出细腿2013-12-24

    一提到减小腿,MM们都异口同声大叫“头痛”!那有没有想过跳绳呢?说到跳绳谁不会啊!可是,你真的掌握跳绳的方法吗?跳对了,不但能锻炼身体,还能瘦小腿!圣诞前夕,绿瘦小编教各位4种瘦小腿跳法,动起来,让你越跳越瘦!小测试:1...[查看详情]

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  • 赵子琪疑似“凸肚”2013-12-20

    赵子琪,曾是央视节目主持人,后凭借出演《别了,温哥华》、《我的青春谁做主》等热门电视剧,成为实力派演员明星!2011年与出版路金波低调完婚。2012年1月初在香港生下女儿,2013年6月被媒体目击再度怀孕……赵子琪这些年...[查看详情]

    标签:赵子琪 发福 肚腩 
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  • 健身球出击 年底无粗腰2013-12-17

    连绵不断的阴雨,持续走低的温度,MM们都披上了厚重的外套,千篇一律的臃肿背影,每个人都没有腰线!很多大肚腩MM都暗自偷笑。这样的想法很要不得,来年穿上春装时候,身材就会显露无疑!其实,冬天是瘦腰腹的好时刻,如果厌倦了普通...[查看详情]

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  • 神奇咀嚼术 1周赶走大饼脸2013-12-13

    生活步伐紧凑,为了节省时间,许多人都选择最为便利的生活方式,其中也包括饮食,不吃过硬的食物,或咀嚼两口就随便吞下肚子。其实,咀嚼也能瘦脸的!通过多次咀嚼能锻炼咀嚼肌,收紧双下巴,改善面部的肌肉与骨骼平衡,消除水肿,大胖脸...[查看详情]

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  • 散步玩花样 3周就有美长腿2013-12-11

    冬季气温偏低,冷风凛冽,不适宜进行激烈的户外运动。那可以选择散步,一年四季中都适宜。在养生领域,散步是个很好的习惯,俗语有语“饭后百步走,活到九十九”。在减肥领域,散步不仅能帮助消化,还能帮助你减肥。散步尤其对瘦腿效果显...[查看详情]

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  • 不折腾 5招拥有小鸟腿2013-12-10

    双腿是身体的支柱,健美的腿部是女性能够“亭亭玉立”的关键,修长的腿部是女性制胜诱人的一部分,所以我们怎能轻易放弃腿部运动呢?我们一起来看看下面的瘦腿健美5招吧,让你show出修长美腿。一分钟了解,你的腿围超标了吗?揭开模...[查看详情]

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