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瘦身方法

  • 全方位曝光奶茶妹窈窕的秘诀2015-06-01

    09年,章泽天手捧一杯奶茶的甜笑而爆红网络,成为众宅男的女神。近两年,随着“东奶恋”的曝光和消逝,奶茶妹妹的的知名度更攀到一个新的高峰,她的“一颦一笑”都轻易登上头条。奶茶妹能保持如此高的关注度,除了因为她容貌清纯漂亮,...[查看详情]

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  • 忙人也性感!居家也瘦身2015-04-25

    在这个讲求效率的社会,大家忙工作,忙学习,忙生活,大忙人比比皆是。想让大忙人们特意去运动减肥很难,要她们去健身房健身就更难。下面小编就为大家介绍两种无需道具,随时随地可进行的减肥方法,让大忙人们轻松甩掉讨厌的梨形身材吧。...[查看详情]

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  • 减肥不挑时!起床瘦身2min2015-04-08

    时间就像海绵里的水,只要挤,总还是有的。健身也同样如此,只要挤时间,总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧,但也可以进行健身。有了水桶腰,怎么穿都别扭如何是好?吃了它让冬季也享瘦早晨本来时把枕头垫在背后,两手向后...[查看详情]

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  • 瑜伽五招式 减肥又瘦腿2015-03-14

    想要瘦腿可以练习瑜伽,瑜伽是很适合女性朋友们选择的健身减肥运动,瑜伽减肥瘦腿操可以实现你想要拥有一双美腿的愿望,下面就来学学瑜伽瘦腿操吧。“小腰精”炼成术 打造杨柳小腰。久坐易腰肥腿粗 全身各部位暴瘦法瑜伽瘦腿:三角侧伸...[查看详情]

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  • 瘦腰花心思 3种方法要get2015-03-09

    你想拥有一个纤瘦的腰围吗?如果你总以为光靠“节食”,就能实现你的局部瘦身梦想,那可就大错特错了!现在传授给你临时抱佛脚的细腰速成运动招数,让你在短短的几天中,就能拥有迷人的腰段!10个女星最爱的食谱全是减肥好货长美腿吸睛...[查看详情]

    标签:水桶腰 瘦腰 细腰 
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  • 别再赖床啦!早起运动瘦得快2015-02-24

    忙碌的上班族,每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材,容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤,习惯之后成为你的生活方式,塑造完美曲线轻松又自然。想成功减肥,必须了解肥胖真相不能错过的5个减肥小技巧Wak...[查看详情]

    标签:起床 清晨 健身 
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  • 嗨MM们,甩肉操这样做2015-01-19

    2014年冬季的来临,腹部、腰部、臀部等部位逐渐发胖,下面跟着小编一起用普拉提健身操来对全身各部位进行塑身吧,让你想瘦哪里瘦哪里!每项运动都少不了前期热身,首先来掌握普拉提的基础-基础动作、曲线、呼吸法后,再开始做普拉提...[查看详情]

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  • 久坐肥喊停!5招让你轻起来2015-01-01

    办公族们天天坐在办公室里,一起来就腰酸背痛,长时间对着电脑也让眼睛受了很大的损害,由于工作太忙没有时间运动,很多OL们都把运动抛之脑后。造成身体肥胖,全身酸痛。今天小编给大家介绍5种运功有助瘦身,这些隐形健身法在办公室就...[查看详情]

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