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吃出来的好身材

  • 牛奶这样喝 搞定小肚子2013-09-26

    “苹果减肥、蜂蜜减肥,牛奶也可减肥?”相信很多MM都不敢相信,其实,牛奶也有神奇的减肥效果。想要牛奶减肥,就要不一样的吃法!下面,绿瘦小编介绍一种牛奶减肥法,每次减肥只两天。怎样才能养成MM都想要的易瘦人体质?适合人群:...[查看详情]

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  • 荤素“最强搭档” 营养不怕胖2013-09-24

    有人爱吃素菜,但是长期吃又会导致营养不良;有人爱吃荤菜,但又怕胖,有没有两全其美的法子?从营养学上讲,荤素搭配有互补性,而从中医保健角度来看,合理的荤素搭配还能加强食疗功效。测一下,你最合适吃的是什么?制定营养瘦身餐,高...[查看详情]

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  • 入秋吃红薯 排毒润肠又瘦身2013-09-22

    我们都知道吃粗粮对身体有好处,因为粗粮含有丰富的粗纤维,是促进肠道蠕动机能,解决便秘问题的好帮手。那么,与具有减肥功效的红薯结合的饮食减肥方法,会发挥出怎样的功效呢?赶紧来看看绿瘦小编介绍的粗粮红薯瘦身汤。屡次减肥总失败...[查看详情]

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  • 代餐减肥法 原来吃的饱饱的也可以瘦!2013-09-14

    导读:代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,自面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。时下最流行的代餐粉居然是它!一、啤酒酵母粉: ...[查看详情]

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  • 宣萱失恋爆肥18斤2013-09-12

    据香港媒体报道,现年43岁港星宣萱,自从两年前与外籍兽医男友分手后,感情生活一直空白。为免触景伤情,宣萱近年长时间在内地拍剧,日以继夜工作,治疗情伤。揭秘:娱乐圈爆肥女星如何神速瘦身!女星爆肥18斤,老态尽显,曲线不再而...[查看详情]

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  • 今年中秋 月饼这样吃不肥2013-09-12

    中秋将至,一家团圆共赏月,看灯笼,猜灯谜,吃月饼,不亦乐乎。但是,只吃月饼似乎少了些什么,若是搭配对适宜的饮品,真可谓锦上添花了。吃月饼,品红酒,红酒之青涩可解月饼之油腻;吃月饼配清茶,吸油脂更健康;吃月饼配果醋饮料,健...[查看详情]

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  • 必知!5大不可扔掉的瘦身美食2013-09-11

    我们都知道很多蔬菜水果有很好的瘦身功效。但是那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子,大家会怎么处理它们呢?可能你会说,当然是扔掉啦!事实上,这些被扔掉的“废品”,其实都是瘦身的圣品呢!遭遇肥肉横行,如何快速摆脱困扰?网友分享:最...[查看详情]

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  • 5类减肥食品 加快新陈代谢 促进脂肪燃烧2013-09-02

    导读:你可知道只要善用辛香料、刺辣蔬菜末、黑色食物、咖啡粉、绿茶粉等咖啡因粉末及富含健康油脂的坚果类,就算吃得饱饱也能瘦!因为这些减肥食物利用刺激交感神经原理,排除体内脂肪,刺激肠胃蠕动,有助排便。你还在等什么,赶快跟着...[查看详情]

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