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瘦身法宝

  • UP!燃脂10招是减肥的真理2014-09-30

    青春年少的时候,吃饭不用戒口,身材终年是显瘦的。但是那已经是过去,就像王菲唱的歌里面说的:没有什么会永垂不朽。但是,只要遵循下边的燃脂十个法则,你会发现减肥的真理,因为它们可以有效加速你的新陈代谢,减少脂肪堆积。1分钟测...[查看详情]

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  • 5分钟让你告别粗腰巨臀2014-09-26

    很多MM一直饱受“腰粗臀肥”的困扰,但是,减肥是个“技术活”,不单需要时间,还要选对方法!腰部肥大臀部下垂久减不见效,很有可能是因为盆骨歪了。今天,小编介绍一套睡前操,每天利用睡前五分钟,调整歪斜的盆骨,就可以加快新陈代...[查看详情]

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  • 揭开越走腿越瘦的秘密2014-09-25

    走路时,臀部肌肉要稍收紧,不要松弛摆动,大腿向上向下的活动幅度不要太大。穿高跟鞋的女性行走时更不要使腿关节过度弯曲。这样的走路姿势你能做到吗?这样可以让你快速瘦腿!医学解秘:肥胖瘦不下的原因180胖妹甩肉嫁高帅富的秘诀优...[查看详情]

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  • 最适合初秋瘦腰的方法2014-09-24

    很多女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。性感的腰腹是每个女生的梦想,要想拥有平坦的小腹,看看你需要做的努力吧。1分钟测试,你的身高要配多少斤才完美?那些年...[查看详情]

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  • 4种俯卧撑劲甩小肉肉2014-09-23

    亚洲女性最容易囤积脂肪的部位有三个:腰腹、臀部、手臂后侧。前两者不必多说,已成为爱美人士的“公敌”,而手臂后侧的“蝴蝶袖”在伏案工作者、家庭主妇等人群里也不少见。推荐4种俯卧撑方式帮你甩掉赘肉。秋季这样减肥最有效!满身肥...[查看详情]

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  • 这才是好招 小鸟腿值得拥有2014-09-22

    拥有瘦长美腿的MM们总是轻而易举地,受到众人的瞩目。要长腿必须瘦腿!过于“发达”的腿部让人困扰不已,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,试试下面的美腿操,简单易学解救腿部肌肉,坚持下去会有意想不到的效果。你真的了解你的体质了吗...[查看详情]

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  • 看过来!别错过摆脱肥臀的好招数2014-09-19

    办公室Office一族,工作时坐在座位上,每天中午吃完饭还是乖乖坐在座位上,屁股变得越来越大,越来越扁,越来越变形了。赶紧采取一些措施,拯救你的肥大臀部吧!产后如何快速瘦身?抢先看最火减肥法教你一招产后速瘦28J一、饭后...[查看详情]

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  • 这些招数绝杀“大饼脸”2014-09-17

    娇小身材的MM缺有着一张大饼脸这实在是让人郁闷的一件事,浮肿的大脸不仅影响了美观,更严重的会影响到你漂亮的大眼睛,导致眼部浮肿问题接踵而来。赶走眼部、脸部浮肿不是大难事,大肥脸应急急救法来帮你。你的体重够标准吗?够胆的点...[查看详情]

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