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健康宝典

  • 宫寒吃什么?10种中药调理宫寒2014-08-05

    宫寒吃什么药?那就先看看你是否患有宫寒症?①、经常气色很差精力不济?②、痛经,小腹部有冰冷的感觉?③、白带多且清稀,闻起来有股腥味?④、经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?⑤、照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?⑥、怕...[查看详情]

    标签:宫寒 健康 调理 
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  • 按摩按出好肌肤4种按摩美容全脸2014-08-05

    有效的按摩在帮助我们放松身心的同时,还能加速肌肤微循环,大大改善肌肤的新陈代谢,促进机体自身的排浊去污。而不同的按摩手法又具有不同的美容功效,下面绿瘦小编介绍3种按摩手法就针对不同的肌肤问题所展开,深层清洁、面部提拉、促...[查看详情]

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  • 9个睡觉坏习惯 让你越睡越累!2014-08-04

    睡眠不足容易导致人精神萎靡、变得迟钝,也容易诱发糖尿病、心血管疾病等各种慢性病。为了保证睡眠质量,做健康的睡美人,我们必须要改正9个错误的睡眠习惯。睡眠的好处相信大家都了解,但是身为忙碌的现代人,对于睡眠的方法也没好好掌...[查看详情]

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  • 八类美食要警惕 有害身体健康2014-08-01

    松花蛋制作松花蛋需要用一定量的铅,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等。日常食物中哪些东西吃多危害身体!这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害...[查看详情]

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  • 上班带饭 健康秘籍与注意事项2014-07-31

    身边的同事越来越多的放弃在外就餐,而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生,另一方面也可以秀秀自己的厨艺,何乐而不为呢!不过午餐也有几种不同的带法,省事或费时要看你自己选哪个!上班族如何吃得健康?注意...[查看详情]

    标签:饮食 健康 带饭 
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  • 身体失衡 六种食物助你滋阴保养2014-07-30

    男性需要补肾,女性需要滋阴,我们通过膳食调整就可以有效达到滋阴补肾目的。那么女性吃什么食物会滋阴呢?首先需要了解,滋阴是一个什么概念,女性为什么需要滋阴?滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛...[查看详情]

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  • 敏感肌必学 4招对抗夏日黏腻感2014-07-30

    夏季的高温酷暑让你汗如雨下,闷热黏腻的感觉是否让身为敏感肌的你无所适从?抵抗不了天气,就让护肤品帮你减轻肌肤负担吧。下面,绿瘦小编就来分享4个对抗黏腻、解救敏感肌的方法。四个方法教你对抗夏日黏腻感夏季敏感肌必做:避免深层...[查看详情]

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  • 是什么原因让你的痘痘此起彼伏2014-07-29

    不同于其他的肌肤问题,痘痘的出现通常不会有任何征兆,特别是在晚上,睡觉前还如蛋白般娇嫩细致的肌肤很可能在倾夜间就被痘痘攻陷。对于这种没有预示并且会让你手足无措的损美问题,除了对抗它们,你还需要知道痘痘一夜之间长出来的各种...[查看详情]

    标签:祛痘 补水 护肤 
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