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健康宝典

  • 室内保湿三部曲 智斗空调房缺水肌2014-12-08

    大部分上班族需要长期呆在办公室里,空调给人带来恒温的舒适的同时,也会让肌肤变得更加容易干燥缺水,失去光泽、缺少弹性,上班族要摆脱这个困境,不妨看看小编整理的室内保湿三部曲,助你全面提升肌肤的水透弹三大维度!光滑小脸蛋就是...[查看详情]

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  • 养肝明目的食物大揭秘2014-12-05

    冬季不少人感到眼睛干涩,所以日常食谱不能少了养肝明目的食物。那么养肝明目的食物有哪些,你知道吗?今天小编为您介绍10种超级养肝明目的食物,你可不能错过! 冬季样怎么养生,人体需要进补什么? 养肝明目的食物冬季如何做好保健...[查看详情]

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  • 护肤品不吸收谁都别怪!乳化技术你挑对没2014-12-04

    说道乳化并非一味地要求我们用手去“执行”,很多护肤品本身就有较好的乳化技术,这样的方针在你挑选产品时,一定需要明白。若你对乳化二字还显得懵懵懂懂,本篇小编带你扫盲一番。冬季最佳护肤方法大揭秘。什么是乳化?乳化说白了,就是...[查看详情]

    标签:护肤 乳化 卸妆 
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  • 食醋泡脚有五大好处2014-12-04

    日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处:关注更多保养妙招>>>如何增强身体免疫力,营养师支招1、强身健体中...[查看详情]

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  • 冬季女性不可错过的“四大名补”2014-12-03

    女性最害怕的季节是哪个?相信很多女性的答案是冬天。为什么呢?冬天来临,随着气温的降低,不少女性会气血不足、手脚冰凉、睡眠质量差。因而,冬季养生、冬季进补显得很重要。冬季如何进补>>> 但是冬季养生不是一...[查看详情]

  • 洗脸该用什么水温?冷热水大PK2014-12-02

    天气变冷,小脚小胳膊探出被子都是难事,更别说要用冷水洗脸,根本是天方夜谭!但也有些冷水固守派,认为热水洗完脸红红的那分明就是高原红嘛。冷水派PK热水派,谁会赢?洗脸最适水温大揭秘!美容教主伊能静都说过就算在北极也要用温水...[查看详情]

    标签:洗脸 水温 护肤 
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  • 教你清除体内这12种毒素2014-12-02

    人体毒素,其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积。每人每天都在不断地吸入这些垃圾,五脏六腑及血液或多或少都有贮存,只要排除得快,便算得上健康。如果毒素...[查看详情]

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  • 减肥吃饭难!吃错爆肥没商量2014-11-07

    你知道吗?运动前后吃什么可是有讲究的哦。如果想要加速脂肪的代谢效率,也可以在运动前1个小时,选择温热性的食物,就能有效提高身体的基础代谢率,如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等。吃错了东西,不仅前功尽弃,还会...[查看详情]

    标签:饮食 均衡  咖啡 减肥 
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