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健康宝典

  • 夏季饮食 教你避开“致癌吃法”2014-07-09

    俗话说:“病从口入”,癌亦如此。“癌从口入”可分为两大类:一是直接摄入致癌物;二是饮食结构不合理,某些营养成分要么过多要么过少。如主食吃得精细,缺乏纤维素,即粗粮、杂粮等摄入少,导致大肠癌发病率升高;约75%的头颈部癌是...[查看详情]

    标签:夏季 饮食 养生 癌症 
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  • 四“莓”水果 美白健脾抗老化2014-07-08

    水果是一种让大家享受其中的一种美食,因为吃水果可以让大家的皮肤光滑健康,可以让大家的身体得到健康的呵护,但是不同种类的水果的功效是不一样的,其中草莓、蓝莓、蔓越莓时营养价值横高的。值得每天食用。今天我们就给大家介绍4种常...[查看详情]

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  • 清洁更比挤痘强 揭12个痘肌护理守则2014-07-08

    繁忙的工作、生活的压力都在影响着人体的新陈代谢,导致痘痘不分季节地拜访,让油性肌、混油肌的妹子大概心碎一地好几次了吧,想要痘痘不再在你脸上驻扎营地,在平日的肌肤护理上就必须要多加注意,严防死守,也要控制在饮食和情绪,方能...[查看详情]

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  • 睡前泡脚胜吃补药 夏天泡脚4禁忌2014-07-07

    很多人以为冬季才能泡脚,其实夏天也应泡脚,夏季暑多夹湿,易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿,促进睡眠。当然,泡脚也是有所讲究的。夏天该如何正确泡脚?睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。“睡前洗脚,胜...[查看详情]

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  • 世界杯熬夜观赛 夜猫气色还原法2014-07-07

    世界杯已经不再属于男性,越来越多的女性也加入了熬夜观赛的队伍。世界杯赛程已过半,坚持午夜、凌晨看球的你,次日还要工作,面部浮肿、黑眼圈、肌肤黯沉的糟糕状态怎么解决?绿瘦小编传授你熬夜观赛也能满血复活的气色还原大法!熬夜看...[查看详情]

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  • 吓尿!身材走样原来是骨盆出了错2014-07-07

    小腹突出的人可以肚脐为界限,分为上腹、下腹大或者是上下腹都大,当骨盆偏移后,腰腹部的核心肌群就无法前后平衡,进而容易产生各种失衡的体态,这时就算做再多的雕塑运动效果也有限,现在对着镜子看看自己的骨盆,彻底了解肚子大的原因...[查看详情]

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  • 美容觉应这样睡 美丽精神每一天2014-07-04

    大家都知道要睡美容觉,才能保持肌肤美丽身体健康,但是,美容觉就真的只是11点乖乖上床睡觉就了事了吗?要改变规律的生活作息,真的不简单,勉强自己提早上床睡美容觉,也要有方法可循。日本肿瘤内科医师齐藤真嗣博士,同时也是免疫学...[查看详情]

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  • 单身久了会变丑 肌肤保养不能停2014-07-03

    单身久了会变丑?最近这个话题在网络上非常的热门。网友们纷纷Po出自己恋爱前后的照片作对比,原来许多妹子在恋爱后真的变美了呢!分析一下,很多单身很久的MM变丑了,是默默的放弃自己了,如果想要结束单身日子,保养千万不能停啊!...[查看详情]

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