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瘦身方法

手指操走起!绝杀双下巴

2015-07-10作者:绿瘦小编浏览次数:

脸能决定给人的第一印象,然而,很多MM认为脸的形状是天生的,往往只是重视脸部肌肤的保养,而忽略对脸型的保养。随着年龄的增长,烦人的双下巴悄悄地缠上了不少MM,今天,绿瘦小编教大家几招5指瘦脸操,包你赶走双下巴。测一下,你有小脸潜质吗?


曝光:大脸女星7年瘦脸曲折路


一、打击双下巴紧致操

Step1:V形手刀从下巴推至耳下

从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

Step2:用手背将赘肉往上推

两手手背轮流将下巴往上推挤,逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向,此动作重复25-30次。双下巴形成的根本原因是什么?

Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推

食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。


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二、脸颊拉提操

Step1:双颊大范围画圆拉提

涂点按摩乳液,等乳液暖后,四指将双颊提起,以画大圈按摩的方式,来回6次。

Step2:笑肌下方拉提至太阳穴

四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。

Step3:手呈杯形托起

手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。人人都爱的瘦脸方案,你不能错过


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三、颈纹神隐操

Step1:由耳后向下按摩排毒

颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

Step2:握拳由下向下巴处画圆

头抬高45°、手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重复5次。

Step3:颈纹重点加强按摩

头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。查看更多网友的瘦脸方案。

导语:
脸能决定给人的第一印象,然而,很多MM认为脸的形状是天生的,往往只是重视脸部肌肤的保养,而忽略对脸型的保养。随着年龄的增长,烦人的双下巴悄悄地缠上了不少MM,今天,绿瘦小编教大家几招5指瘦脸操,包你赶走双下巴。测一下,你有小脸潜质

脸能决定给人的第一印象,然而,很多MM认为脸的形状是天生的,往往只是重视脸部肌肤的保养,而忽略对脸型的保养。随着年龄的增长,烦人的双下巴悄悄地缠上了不少MM,今天,绿瘦小编教大家几招5指瘦脸操,包你赶走双下巴。测一下,你有小脸潜质吗?


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一、打击双下巴紧致操

Step1:V形手刀从下巴推至耳下

从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

Step2:用手背将赘肉往上推

两手手背轮流将下巴往上推挤,逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向,此动作重复25-30次。双下巴形成的根本原因是什么?

Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推

食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。


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二、脸颊拉提操

Step1:双颊大范围画圆拉提

涂点按摩乳液,等乳液暖后,四指将双颊提起,以画大圈按摩的方式,来回6次。

Step2:笑肌下方拉提至太阳穴

四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。

Step3:手呈杯形托起

手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。人人都爱的瘦脸方案,你不能错过


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三、颈纹神隐操

Step1:由耳后向下按摩排毒

颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

Step2:握拳由下向下巴处画圆

头抬高45°、手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重复5次。

Step3:颈纹重点加强按摩

头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。查看更多网友的瘦脸方案。

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